Что такое эффективная психология?
Что из себя представляет по-настоящему эффективная психология и на каких принципах она основана
Множество раз в задаваемых мне вопросах слышу или читаю фразу «Все понимаю, осознаю, прочитала книги, общалась с психологом, но ничего не могу с собой поделать (боюсь или обижаюсь или злюсь или страдаю)». Этими словами люди, сами того не подозревая, выражают центральную задачу по-настоящему эффективной психологии – перепрограммировать чувства.

Все уже все давно поняли, перечитали массу литературы по психологии, пересмотрели множество передач по телевизору, но стоит встретить собаку на улице – включается страх, стоит услышать что-то неприятное – включается чувство обиды, не говоря уже о том, что большинство людей всю жизнь сопровождает чувство неполноценности. Сознание чаще всего не властно над более глубоким пластом нашей сущности, в котором содержатся чувства.

Тем не менее, большинство направлений психологии сюсюкаются с сознанием, что-то ему объясняют, дают советы, проводят нелепые техники. Пора прийти к осознанию, что задача современной психологии – не объяснить что-то человекУ, а изменить человекА на чувственном уровне.
Основные принципы эффективной психологии:

1. Единственный критерий профессионализма - результат.
Профессионал в любой области должен вести клиента к результату. "Специалисты" в сфере психологии прикрываются тем, что это достаточно абстрактная наука, а потому требовать какой-то однозначности клиенты вообще не могут. Эта эфемерность большинства направлений психологии привела к полной бесконтрольности процесса и размытию критериев. Я не верю в дипломы, статусы и регалии (особенно в российские): сертификаты, висящие на стенке не решают психологические проблемы. Я убежден в том, что специалисту можно доверять только в том случае, если у него есть подтвержденные результаты его эффективности.

2. Точное понимание процесса.
Специалист в области психологии должен четко понимать механизмы формирования разного рода психологических проблем и обладать необходимым инструментарием для их решения. Он должен знать, что делать на каждом этапе работы с клиентом, а не придумывать решения на ходу.

3. Долгие походы к психологу - миф.
Во многих направлениях психологии принято считать, что клиент может требовать результата от терапевта только спустя год работы. В традициях эффективной психологии частная проблема решается за один сеанс, а комплексная - за пять.
Made on
Tilda