пОГРУЖЕНИЕ В ГИПНОЗ
ЧЕРЕЗ ФИКСАЦИЮ ВЗГЛЯДА
Урок с подробным текстом индукции и видео-демонстрацией
Прежде чем прочитать основной текст, посмотрите видео с демонстрацией этого вида индукции. Затем после прочтения посмотрите видео заново.
Признаюсь честно, это один из наиболее любимых мной методов погружения в гипноз. Особенно я люблю использовать его в тех случаях, когда есть опасения, что гипнотизируемый не обладает достаточно высоким уровнем гипнабельности. В таких случаях очень важно действовать крайне аккуратно, чтобы у гипнотизируемого не возникло сомнений в действии гипноза. А эта индукция, построенная на физиологической особенности утомления глаз в режиме долгого напряжения, позволяет добиться такого эффекта.

Главная задача этой индукции заключается в том, чтобы гипнотизируемый поверил, что его глаза начинают тяжелеть под действием гипноза, несмотря на то, что на самом деле это связано с простым утомлением. Поэтому внушения необходимо произносить достаточно уверенно.

Обращаю ваше внимание на то, что индукция - это еще не гипноз, а лишь формирование гипнотического состояния. Именно поэтому необходимо идти на некоторые уловки, чтобы в конечном итоге добиться необходимого результата.

Текст индукции:

«Выбери любую точку в центре моей ладони и смотри на неё внимательно. По мере того, как ты смотришь на эту точку, мысленно пройдись по всему своего телу и позволь ему полностью расслабиться от макушки головы и до кончиков пальцев рук и ног. Хорошо. Продолжая смотреть на эту точку снова мысленно пройдись по всему телу и расслабь его еще больше, потому что даже когда нам кажется, что всё тело полностью расслабленно, могут всё равно оставаться группы мышц, сохраняющие своё напряжение. Поэтому обнаружь их и расслабь. [Таким образом мы тянем время для того, чтобы глаза гипнотизируемого на самом деле утомились]. Хорошо.

Сейчас я буду считать от 5 до 1 и буду приближать свою руку всё ближе и ближе по направлению к твоему лицу. С каждым моим счётом твои веки тяжелеют, наливаются свинцом, становятся по-настоящему тяжелыми. Когда я досчитаю до одного, глаза закроются и ты погрузишься в приятное, расслабленное состояние. Очень хорошо.

5. [Произносите цифру] Веки наливаются свинцом, тяжелеют все больше и больше. Будто твои верхние веки и нижние веки – два сильных магнита, которые притягиваются друг другу со все большей и большей силой. [Дождитесь, пока у гипнотизируемого возникнет ощущение тяжести век]. Хорошо.

4. Еще более тяжелые веки. Все тяжелее и тяжелее удерживать глаза открытыми. Будто какая-то непреодолимая сила тянет их вниз. Глаза утомляются и может даже начинают слезиться.

3. Чем более тяжелыми становятся твои веки, тем больше хочется моргать. А чем больше хочется моргать, тем более тяжелыми становятся твои веки. [Дождитесь, пока гипнотизируемый начнет моргать и как только он это сделает поощрите его словами «Хорошо. Замечательно.»]

2. Веки настолько тяжелые, вялые, ленивые, что когда я произнесу цифру 1 твои глаза закроются и полностью расслабятся, а ты погрузишься в приятное, расслабленное состояние.

1. Глаза закрываются и плотно склеиваются. Очень хорошо.»

ВАЖНО:

  • В самом начале индукции, когда вы просите гипнотизируемого сконцентрировать своё внимание в центре вашей ладони, обязательно ставьте руку гораздо выше уровня его глаз (при этом его голова не должна подниматься вверх вслед за вашей рукой). Это необходимо для того, чтобы глаза гипнотизируемого были установлены в неудобном положении, способствующем быстрому утомлению век.
  • Не спешите. На каждом этапе индукции необходимо добиваться как можно большего утомления век гипнотизируемого. Поэтому если вы видите, что глаза не утомляются, тяните время до тех пор, пока это не произойдет.
  • Каждый раз, когда гипнотизируемый делает то, что вы ему внушаете поощряйте это словами «Да. Хорошо. Отлично». Таким образом вы усиливаете его веру в действие гипноз
Теперь с более глубоким пониманием особенностей этой индукции, посмотрите видео заново.
После погружения не забудьте вывести гипнотизируемого из гипнотического состояния: «Когда я досчитаю до трех и щелкну пальцами, твои глаза откроются, ты вернёшься в обычное, естественное состояние с хорошим настроением и самочувствием, бодрый, отдохнувший, полный сил и энергии. 1, 2, 3, щелчок пальцами. Открывай глаза, возвращайся.»

Практикуйтесь! До скорых встреч.
С теплотой, Инал Белгороков.
Made on
Tilda